1-1 traject
Raak de kern.
From inner awareness to outer performance
Voor professionals, leidinggevenden en topsporters die klaar zijn voor de volgende stap, niet door harder te werken, maar door dieper te gaan.
Ruimte. Rauw.
Raak.
Je presteert. Je levert. Je staat er voor anderen.
Maar ergens weet je dat je meer uit jezelf kunt halen of dat wat je doet niet meer volledig voelt als van jou. Je bent goed in wat je doet, maar de verbinding met wat je drijft is wat vager geworden. Je handelt meer vanuit gewoonte dan vanuit keuze.
Dat is geen zwakte. Dat is een signaal.
Bij RAAK werk je niet aan symptomen maar aan de bron. We gaan samen op zoek naar wat er onder de oppervlakte speelt via je lijf, je patronen en de dynamiek van het systeem om je heen. Niet om te repareren wat stuk is, maar om te versterken wat er al is.
Puur en afgestemd op wat er écht speelt — in de praktijk, op locatie of in de natuur.
Mijn aanpak.
01
02
03
Niet begrijpen. Voelen.
Bij RAAK werk ik niet met wondermiddelen of kant-en-klare modellen. Ik werk met wat er is. Jouw lichaam, jouw patronen, jouw systeem. Door te leren luisteren naar de signalen die er altijd al waren, ontstaat helderheid die beklijft.
01 — Belichaming & lijfelijke intelligentie Wat vertelt je lijf je onder druk? Waar verlies je contact met jezelf? Veel mensen leven vanuit hun hoofd — terwijl het lijf al lang weet wat er nodig is. We leren je die signalen herkennen, begrijpen en gebruiken. Niet als techniek, maar als vaardigheid die je de rest van je leven bijblijft.
02 — Systemisch inzicht Jij staat nooit alleen. Je gedrag wordt mede bepaald door de systemen waar je deel van uitmaakt — je gezin, je team, je organisatie. Patronen die zich herhalen hebben vaak een systemische oorsprong. Door die zichtbaar te maken ontstaat er ruimte om anders te kiezen.
03 — De natuur als spiegel en leeromgeving De natuur reageert eerlijk, zonder oordeel en zonder verwachting. Ze vraagt niets van je — en laat je daardoor precies zien wie je bent. In één of twee sessies buiten gebruik je die omgeving als spiegel voor je patronen, je kracht en wat er werkelijk speelt.
Veelvoorkomende thema's
Presteren onder
druk
Je hebt de vaardigheden — maar op het moment dat het telt blokkeert er iets. In werk én in sport.
Kantelpunt in carrière
of leven
Je staat ergens tussen wat was en
wat kan zijn en weet niet
welke kant op.
Patronen doorbreken
Je ziet zelf wat er steeds terugkomt. Maar alleen weten is niet genoeg om het te veranderen.
(Faal)angst & blokkades
De angst om te falen stuurt je gedrag
meer dan je wilt. Je weet het,
maar stoppen lukt niet alleen.
Leiderschap vanuit jezelf
Leiden vanuit verwachting en rol in
plaats van vanuit wie je
werkelijk bent.
Teleurstellingen & emoties
Hoe ga je om met verlies, tegenslag en de emoties die daarbij horen, zonder
ze weg te stoppen?
Balans tussen presteren
& herstel
Continu aan staan zonder te weten
hoe je écht terugkomt bij jezelf.
In werk én sport.
Duurzame ontwikkeling
Niet een snelle fix, maar blijvende
groei die je meeneemt in
alles wat je doet.
Wie
begeleidt je?
Na 15 jaar in het bedrijfsleven bij Johnson & Johnson, Diesel en Fred de la Bretoniere, een achtergrond als (top)sporter en een zoon die uitkwam voor Jong Oranje hockey, weet ik hoe het is om in een high performance omgeving te functioneren en wat het kost als je te lang niet luistert naar je lijf. Drie hernia's waren mijn wake-up call.
-
Die ervaring, gecombineerd met jarenlange ervaring als haptonoom, wildernessgids en systemisch coach, bracht me tot een aanpak die werkt van binnenuit.
Ik weet uit eigen ervaring hoe verleidelijk het is om grenzen op te zoeken en hoe dun de lijn is tussen uitgedaagd worden en te ver gaan. Die spanning ken ik van binnenuit. Niet als theorie maar als iets wat ik zelf heb doorleefd.
Juist daarom kan ik anderen begeleiden in het vinden van hun eigen grens en in het onderscheid tussen gezonde spanning en roekeloze overschrijding.
Ervaring
Je gaat niet als eerste. Leidinggevenden, managers en professionals van organisaties als Deloitte, Red Bull, BAM, Friesland Campina, Saipem en Voerman gingen je voor.
Net als topsporters waaronder Olympisch kampioenen, nationale en internationale atleten.
Elke route begint met de eerste stap. De rest leggen we samen af.
Wat anderen zeggen
Justen Blok —
Olympisch
kampioen
“In aanloop naar de gouden Olympische Spelen van Parijs heb ik samen gewerkt met Lars. In een mentaal moeilijke periode hielp hij me om dichter bij mijn gevoel te komen en beter te luisteren naar mijn lichaam."